Estetika

Zima donosi čaroliju snegom i prazničnom atmosferom, ali za našu kožu to može biti pravo iskušenje. Hladan vetar, suv vazduh u zagrejanim prostorijama i niske temperature mogu ostaviti kožu suvom, napetom i bez sjaja. Kako bi vaš ten prebrodio ove izazove, pripremili smo korisne savete i preporuke za hidrataciju i negu tokom hladnih meseci.

Zašto je zima toliko izazovna za kožu?

Hladno vreme remeti prirodnu zaštitnu barijeru kože, što dovodi do gubitka vlage. U kombinaciji sa suvim vazduhom (kako napolju, tako i u prostorijama zbog grejanja), koža postaje podložnija iritacijama, perutanju i čak pojavu finih linija. Ključ je u pravilnoj hidrataciji i prilagođenoj nezi.

Mnogi mešaju ova dva pojma, ali ona imaju različitu ulogu:

Hidratacija – podrazumeva dodavanje vode koži, što je posebno važno tokom zime. Koristite serumove ili kreme sa hijaluronskom kiselinom ili glicerinom, koji privlače i zadržavaju vlagu.

Vlaženje – odnosi se na zatvaranje vlage u koži pomoću masnih komponenti (npr. ceramidi, ulja). Ovaj korak sprečava isparavanje vode.

Najvažniji saveti za zimsku negu

Čišćenje bez agresije

Izbegavate sapune sa visokim pH ili čistače sa alkoholom. Odaberite blage gelove ili mleko za čišćenje koji ne oštećuju prirodni sloj kože.

Topla voda umesto vrele

Vrela voda isušuje kožu. Umesto toga, perte lice i ruke mlakom vodom.

Hidratacija na vlažnu kožu

Nakon tuširanja ili umivanja, lagano osušite kožu i odmah nanesite hidratantnu kremu. Ovo pojačava njenu efikasnost.

Ulja za zaštitu

Bogata ulja (argan, bademovo, šipak) pružaju dodatnu zaštitu od hlada. Nanesite ih preko noći ili kao poslednji korak u nezi.

Eksfolijacija – ali umereno

Jednom nedeljno koristite blagi piling da uklonite mrtve ćelije i omogućite kremama da bolje prodru. Izbegavajte agresivne mehaničke pilinge.

Ne zaboravite SPF!

Sunčeve zrake su opasne i po oblačnim danima. Koristite kremu sa SPF 30+ naročito ako boravite na snegu.

Vlažnost vazduha u prostoriji

Uređaj za vlaženje vazduha sprečava da se koža isuši u zatvorenom prostoru.

Hidratacija iznutra

Pijte dovoljno vode, a u ishranu ubacite avokado, orahe i masne ribe bogate omega-3 kiselinama.

Negujte usne i šake

Osetljive usne zahtevaju redovnu primenu masnih balzama. Za ruke koristite kreme sa ureom ili pantenolom.

Preporučeni proizvodi za zimsku nezu

Hijaluronski serum – za intenzivnu hidrataciju.

Ceramidne kreme – obnavljaju zaštitni sloj kože.

Masno telo za telo – sa shea puterjem ili kokosovim uljem.

Zaključak

Zima ne mora biti neprijatelj vaše kože! Uz pravilnu kombinaciju hidratacije, vlaženja i zaštite, možete održati ten mekan, elastičan i sjajan čak i u najhladnijim danima. Prilagodite rutinu, slušajte potrebe svoje kože i uživajte u zimi bez griže savesti.

Vaša koža zaslužuje pažnju – počnite već danas!